Sessioni di gruppo da 2 ore su temi specifici del percorso. Perche il cambiamento e più potente quando non sei solo/a.
← Torna al PercorsoRobert Sapolsky ha dimostrato che lo stesso identico stress, vissuto con il supporto di un gruppo, produce effetti biologici radicalmente diversi da quello vissuto in isolamento. I gruppi monotematici di Cambi di Rotta ti danno tre cose che il percorso individuale da solo non può darti: confronto tra pari, prospettive diverse, e la potenza del "non sono solo/a".
Quando sai che vuoi cambiare ma non sai dove andare
Il gruppo per chi si sente fermo/a, confuso/a, senza chiarezza. Insieme smontiamo le narrazioni che ti tengono bloccato/a, mappiamo i tuoi valori autentici, e attiviamo i primi movimenti concreti. Chi ha partecipato dice: "Ho capito in 2 ore cose che da solo/a non vedevo da anni."
Smetti di sentirti "non abbastanza" e riconosci il tuo valore reale
Il gruppo più richiesto. Scopri che non sei l'unico/a a sentirti così, e che la sindrome dell'impostore colpisce proprio le persone più competenti. Il momento in cui lo scopri insieme ad altri e catartico, liberatorio, trasformativo. Lavoriamo su autostima, critico interiore e self-compassion.
Per chi e esausto/a e ha bisogno di ritrovare energià e senso
Il burnout non è debolezza, e il segnale che hai dato troppo senza riprenderti abbastanza. Questo gruppo ti aiuta a capire come ci sei arrivato/a, a ricostruire le risorse, e a uscirne con un protocollo concreto. Insieme ad altre persone che capiscono esattamente cosa stai vivendo.
Vincere la paura del giudizio e l'ansia sociale
Per chi evita situazioni sociali, ha paura di parlare in pubblico, si blocca davanti al giudizio altrui. In un ambiente protetto e guidato, fai esattamente cio che temi, e scopri che non succede nulla di cio che temevi. L'autodeterminazione nasce dal fare cio che fa paura, un passo alla volta.
Per chi vuole trasformare il "vorrei" in "faro" e comunicare il proprio valore
Il gruppo dove costruisci la tua visione, definisci il tuo valore professionale, e impari a comunicarlo con potenza. Personal branding, elevator pitch dal vivo, pianificazione di carriera. Esci con una risposta chiara alla domanda che tutti temono: "Perche dovrebbero scegliere me?"
Impara a stare con le emozioni difficili senza esserne travolto/a
Le emozioni non si controllano, si attraversano. In questo gruppo impari a riconoscerle, nominarle, e usarle come bussola invece che come trappola. Dall'accettazione radicale alla negoziazione relazionale: tutto cio che serve per navigare le relazioni e le crisi con padronanza.
Il gruppo per chi e pronto/a a smettere di aspettare e iniziare ad agire
Il gruppo di chi ha capito che non esiste il momento perfetto, non esiste il permesso di qualcun altro, non esiste la formula magica. L'atteggiamento mentale, la motivazione profonda (analisi transazionale), la procrastinazione smontata pezzo per pezzo. Esci con un piano e la grinta per eseguirlo.
Il gruppo dei pari per chi non vuole tornare indietro
Il gruppo di appartenenza per chi ha fatto il percorso e sa che il cambiamento si mantiene con una tribu. Condividi progressi, affronti le ricadute, festeggi le vittorie. Le zebre non si ammalano perché non affrontano lo stress da sole. E tu non sei più solo/a.
Prenota una sessione individuale con Davide e insieme capiremo quale percorso di gruppo e più adatto alla tua situazione.
📅 Sessione Individuale